Содержание Введение Значение скоростно-силовых качеств в биатлоне Физиологические аспекты развития скоростно-силовых качеств Методические подходы к тренировкам Специфика тренировочного процесса для юн...
Содержание Введение Основные аспекты учебно-тренировочного процесса 2.1. Цели и задачи подготовки 2.2. Этапы подготовки спортсменов 2.3. Методические подходы 2.4. Психологическая подготовка 2.5. Физич...
Содержание Введение Понятие физических особенностей спортсменов Количество тренировок и его влияние на качество подготовки Качество тренировочного процесса Индивидуализация тренировок Заключение Введе...
Содержание Введение Особенности физического развития юных футболистов Технологии скоростно-силовой подготовки 3.1. Силовая подготовка 3.2. Скоростная подготовка Методические подходы в тренировочном пр...
Содержание Введение Понятие выносливости в спорте Общая и специальная выносливость борцов Методы повышения выносливости Примеры тренировочных программ Заключение Введение Выносливость является одной и...
Содержание Введение Понятие специальной выносливости Значение специальной выносливости для скалолазов Методики развития специальной выносливости Программа тренировок для юных скалолазов Заключение Вве...
Содержание Введение Значение силовых способностей в хоккее Основные методы развития силовых способностей 3.1. Силовые тренировки 3.2. Плиометрика 3.3. Функциональные тренировки Специфика силовой подго...
Содержание Введение Физиологические основы выносливости Определение выносливости Аэробная и анаэробная выносливость Роль сердечно-сосудистой системы Мышечные адаптации Влияние тренировок на выносливос...
Содержание Введение Значение выносливости для детей среднего школьного возраста Факторы, влияющие на развитие выносливости Методы и подходы к тренировке выносливости Роль физической активности в жизни...